天气凉，再说说温胃舒吧，或许很多人都用得上

天气凉，再说说温胃舒吧，或许很多人都用得上。

前几天说白露不露身，很多人就笑，说30多度的天不露身看看，现在可能还不明显，阳气足的人还没有明显感觉。但昨晚有个网友给我信息说，苏医生，你说的白露不露身，早晚会凉，我是阳虚的人，昨晚深刻感受到了，他因为中午还热，就穿着短裤，到了晚上8点，客厅就吹着风扇，结果打了一晚上的喷嚏.

所以南方的白露，虽然不用穿长袖衫，但轻薄的长裤还是要准备起来了，同时不露腰，不露脐，不露背，不露肩。

那么阳气足的人，再过一段时间，北方的人就能明显感到秋凉了。秋凉肢体可以感受不明显，但身体的脾胃已经感受很明显了，都说瓜凉伤胃。一个网友昨晚吃了半只西瓜，结果胃部冷痛，喛气腹胀，手脚冰凉。

偏偏又长了口疮，我就让他喝了两袋温胃舒颗粒，不单胃痛好了，连“上火”的口疮都消了，他说这不是温药吗，怎么还去火呢？

温胃舒颗粒是调理什么的？其实就是把胃温暖起来，让寒去胃舒，简单来说，就是调理脾胃虚寒。那昨天说的养胃舒颗粒，是调理胃阴虚的，我在下面打出去，做个对比。

温胃舒组成：炙黄芪、党参、陈皮、白术、肉苁蓉、山药、乌梅、山楂、砂仁、肉桂、补骨脂、制附子；

养胃舒组成：党参、陈皮、白术、黄精、山药、乌梅、山楂、玄参、北沙参、干姜、菟丝子。

我把组成稍排列了一个，让大家看得更清楚。不管是阴虚，还是阳虚，前面党参、白术、陈皮，都是补气理气，然后不管是肉苁蓉、山药还是黄精，都是补精补阴的，再加上乌梅、山楂都是助消化消积的，再下面该温阳的就加肉桂附子，该养阴就养阴比如玄参、北沙参，但需要养阴为主，兼带还得加点温阳的。总结起来：补气+补脾阴+温阳助动。

这说明一个什么问题呢？养好脾气，才能塞进营养材料，再加点温度，才能转化出气血。那么养身体怎么养？保护好脾气，吃点有营养的，再跑跑跳跳加强运动，这样才能养出好身体来。

那脾胃阳虚（脾胃虚寒）是胃阴虚怎么区分？虚就是少，阳虚就是阳少，阳衰，阳是温度，所以口淡，怕冷，四肢不温，没有饥饿感，隐隐作痛，喜温喜按，空腹痛甚，舌淡苔白。

阴虚就是阴少，阴是津液，所以口干，易饿但吃一点就胀，消瘦乏力，舌红少苔。胃阳虚就选温胃舒颗粒，胃阴虚就选养胃舒颗粒。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。